DailyKETO健康生酮
蓝莓果乾無添加糖無色素健康果乾
蓝莓果乾無添加糖無色素健康果乾
無法載入取貨服務供應情況
Daily Fruit 乾果是一種即食零食,全天然、植物性且是膳食纖維的來源。它不含轉基因成分和人工色素,不添加糖、香料或防腐劑。
Daily Fruit dried fruits is a ready to eat snack that is all natural, plant based and a source of dietary fibre. It contains no GMO ingredients and no artificial colours, No added sugar,flavours or preservatives.
藍莓的健康益處
抗衰老
藍莓對比其他的生果有較多的抗氧化物質,其深藍色的外皮正正就是花青素的存放地。 花青素屬於類黃酮,能對抗極不穩定的自由基分子,減少細胞破壞,延緩老化,能預防心臟病/癌症等常見病症。
增進排泄系統健康
與蔓越莓一樣,藍莓中含有表兒茶素,能防止細菌在膀胱壁上依附,能預防尿道感染。 另外,藍莓中的膳食纖維能促進腸道蠕動,減少便秘。
預防心血管疾病
藍莓中的花青素已被證實可以減少任何種類疾病帶來的死亡風險。 有6項專項研究指出能攝取足夠花青素能有效預防心血管疾病達25%,包括致命性的心肌梗塞。 超過87,000參加者的實驗指出較多食用藍莓/紅莓的人心臟病發的機率比起一般人少32%,患有高血壓的風險少8-10%。
控制體重
癡肥和過重是主要導致心血管疾病的原因,將身體質量指數(BMI)減少1-3公斤/身高可以減低心血管疾病的風險達2-13%。 在比較16種水果後,藍莓是令體重提升最少的水果,相信是因為當中的花青素和控制體重有一定連繫。 接下來在一對雙胞胎內,其中一位在飲食中進食較多花青素,而他的脂肪重量比起另一位少3-9%,而且在腹部堆積的脂肪較少。
藍莓(Blueberry)富含碳水化合物、糖分、鉀。
營養學家指出藍莓(Blueberry)能 促進胃腸道消化、維持心血管健康、抗氧化、維持眼睛健康、控制體重、抵抗衰老。
Share


